Na chorobę Ci te herbaty…?

zdrowie i uroda

Dawno, dawno temu, właściwie całe tysiąclecia przed rozpoczęciem poważnych badań naukowych, nasi przodkowie wiedzieli już o pozytywnych skutkach spożywania niektórych naparów ziołowych i herbacianych.

Dziś wiemy na ten temat już o wiele więcej wsparci współczesną medycyną, która mimo ostrożnego podejścia do naturalnych metod leczniczych nie gardzi profilaktycznym działaniem napojów przygotowywanych na bazie herbaty, roślin i wszelakich traw. W istocie, herbata być może nie wyleczy nas z poważnych schorzeń, ale z powodzeniem może zmniejszyć ryzyko ich występowania i uczynić nasze życie przyjemniejszym.

Herbaciano-ziołowe mieszanki kryją w sobie szereg właściwości poczynając od tonizujących (i ogólnokosmetycznych) przez przeciwzapalne, witaminizujące i antybakteryjne aż po uspokajające. Poniżej garść przepisów na mieszanki, które mogą przynieść nam ulgę gdy dokuczać nam zaczną problemy zdrowotne:

Jako ciekawostkę a jednocześnie argument potwierdzający zbawienny wpływ herbaty przytoczyć można chińską praktykę, która nakazuje zachowywać fusy, pozostałe po ceremonii picia herbaty. Suszy się je dokładnie, a następnie wszywa w poduszkę. Delikatny i lekki aromat zaparzonego suszu przez wiele lat utrzymuje się na poduszce uspokajając i ułatwiając zasypianie.

Właściwości przeciwbakteryjne
Największą skutecznością w tej kwestii może pochwalić się zielona herbata. Szczególnie silne działanie bakteriobójcze zielony susz wykazuje na drugi dzień po zaparzeniu (herbata traci wtedy niestety swoje walory smakowe i aromatyczne). Napar przygotowany na bazie tej odmiany herbaty doskonale radzi sobie z bakteriami powodującymi dyzenterię.

By przygotować napój pomagający w walce z tą chorobą należy: 50 gramów mielonej zielonej herbaty zalać litrem wrzątku, a następnie parzyć przez 30 minut. W przeciągu kolejnej godziny należy raz jeszcze doprowadzić napar do wrzenia i przefiltrować. Uzyskany w ten sposób wywar należy przelać do sterylnego, szklanego słoika lub butelki i na 3 dni umieścić w lodówce. Po ich upływie zaleca się spożywanie 2 stołowych łyżek mikstury do 4 razy dziennie na ok. 30 minut przed posiłkiem.

Właściwości przeciwzapalne
W walce z chorobami górnych dróg oddechowych i przeziębieniem pomoże nam następująca mieszanka:

Składniki:
250 gramów czarnej herbaty, 2 stołowe łyżki dziurawca, 2 stołowe łyżki mięty (w listkach), 1 stołowa łyżka macierzanki, korzeń waleriany (1 stołowa łyżka).

Przygotowanie:
Wszystkie składniki mielimy i mieszamy z herbatą, a następnie parzymy w proporcjach: 2 herbaciane łyżeczki suszu na 300 mililitrów wrzątku. Spożywamy jak zwykłą herbatę.

Dla łagodzenia objawów chorób nerek oraz dróg moczowych poleca się zaś taki przepis:

Składniki:
1 herbaciana łyżeczka herbaty, 1 łyżeczka pączków brzozowych, 2 łyżeczki listków mącznicy lekarskiej.

Przygotowanie:
Mieszankę zaparzamy w proporcjach: 1 łyżeczka suszu na szklankę wody. Parzymy przez ok. 20 minut i odcedzamy. Dla uzyskania efektu zdrowotnego pijemy 3 razy dziennie po pół szklanki.

Właściwości witaminizujące
Picie poniższych herbat zalecane jest przede wszystkim jesienią i zimą, gdy zapotrzebowanie naszego organizmu na drogocenne witaminy nie licuje z ilością i ceną owoców i warzyw dostępnych na rynku.

Herbata „Leśna”

Składniki:

1 mała łyżeczka herbaty, 1 łyżeczka suszonej jarzębiny, łyżeczka czarnej porzeczki oraz kilka listków krzewu malinowego (najlepiej mielone).

Przygotowanie:
2 duże łyżki mieszanki zalewamy szklanką wrzątku i gotujemy przez kolejnych 10 minut. Następnie całość stawiamy na około 4 godziny w ciemnym miejscu. Po przecedzeniu można ją pić dwa razy dziennie po jednej filiżance.

Herbata „Polna”

Składniki:
1 mała łyżeczka herbaty, łyżeczka suszonego krwawnika, 2 łyżeczki piołunu, łyżeczka suszonego korzenia mniszka lekarskiego.

Przygoowanie:
Dużą, stołową łyżkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku i parzymy przez ok. 20 minut. Odcedzamy i pijemy na 50 minut przed planowanym posiłkiem. Herbata ta nie tylko dostarczy witamin, ale także pobudzi apetyt!

Właściwości tonizujące
Oto kilka kolejnych (wcześniejsze można odnaleźć w starszych artykułach) receptur na herbaty o działaniu tonizującym – odmładzającym i nawadniającym skórę.

Herbata „Kąpielowa”

Składniki:
3 łyżeczki czarnej herbaty gotujemy w 250 ml (szklance) wody. Parzymy przez 10 minut i wylewamy (po odcedzeniu, rzecz jasna) do wanny pełnej ciepłej, przygotowanej do kąpieli wody. Taka kąpiel nie tylko tonizuje, ale przy odpowiednio silnym naparze nadaje skórze ciemniejszy odcień!

Herbata „Ożywienie”

Składniki:
Łyżeczka herbaty, odrobina mięty (pół łyżeczki) i tyleż samo suszonych kwiatów rumianka oraz liści malinowego krzewu.

Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i zalewamy 700 ml wrzątku (3 szklanki). Dokładnie zakrywamy i parzymy przez ok.10 minut. Pijemy na gorąco z miodem, rodzynkami lub owocami.