Gdy herbata szkodzi…

porady

Istnieją pewne określone przypadki, w których odradza się spożywanie herbaty. W przeciwieństwie do innych używek jednak niemal nigdy nie sugeruje się konieczności zupełnego odstawienia ulubionego napoju. Czasem wystarcza jedynie mała korekta co do ilości wypijanego dziennie naparu.

W jakich sytuacjach należy mieć się na baczności? Oto krótka lista, którą stworzyłem bazując na informacjach dostępnych w różnych źródłach. Mimo że nie mogę gwarantować ich całkowitej wiarygodności, warto może w poniższych przypadkach spytać swojego lekarza o radę w kwestii wpływu picia herbaty na nasze zdrowie?

Bezsenność

Puls przyspiesza, krew zaczyna krążyć szybciej a ciśnienie w żyłach wzrasta – taki wpływ na organizm posiada zawarta w herbacie teina oraz substancje aromatyczne. Filiżanka mocnej (zwłaszcza czarnej) herbaty przed snem pobudza układ nerwowy i utrudnia zaśnięcie. Dotyczy to szczególnie osób cierpiących na problemy z bezsennością. Przed snem lepiej więc zafundować sobie szklaneczkę herbaty owocowej bądź melisy

Gorączka

Od dawna nasze babcie i ciocie powtarzały nam, że nie ma lepszego środka na gorączkę od szklanki mocnej, gorącej herbaty z cytryną. Pogląd taki zrodził się z przekonania, że u zdrowego człowieka silny napar doskonale gasi pragnienie, a więc w sytuacji gdy dokucza nam wysoka temperatura i odwodnienie spowodowane intensywną perspiracja taki napój również powinien pomóc. Okazuje się jednak, że nie jest to niestety prawdą! Zawarta w herbacie teofilina podnosi bowiem temperaturę ciała, będąc jednocześnie środkiem moczopędnym. W związku z tym w ostatecznym rozrachunku zmniejsza ona bilans wodny naszego organizmu.

Ciąża

Teina zawarta w herbacie działa stymulująco na płód i bezpośrednio wpływa na jego rozwój. Wedle badań prowadzonych przez japońskich specjalistów w 5 filiżankach mocnej herbaty zawiera się taka ilość kofeiny, która może doprowadzić do niedowagi u noworodka. To jednak nie wszystko. Teina przyspiesza rytm bicia serca płodu oraz zwiększa produkcję moczu, co dodatkowo obciąża jego serce i nerki a w rezultacie może doprowadzić do intoksykacji młodego organizmu.

Choroba wrzodowa

Osoby zmagające się z wrzodami żołądka czy dwunastnicy a także nadkwasotą nie powinny spożywać zbyt dużej ilości herbaty. Zawarty w niej teofilin wpływa negatywnie na związki kwasu fosforowego obecne w żołądku, które obniżają poziom soków trawiennych. Nie znaczy to, że chorzy powinni z niej zupełnie rezygnować! Herbata stanowi w końcu środek wspomagający trawienie – ważne jednak by zachować umiar. Chorym na wspomniane dolegliwości zaleca się picie herbaty z mlekiem lub śmietanką. Można także parzyć herbatę Pu-erh.

Arterioskleroza i ciężkie nadciśnienie

Chorzy na wspomniane schorzenia, podobnie jak cierpiący z powodu wrzodów żołądka, powinni zachować umiar w spożywaniu herbaty. Szczególnie przy zaostrzeniu objawów radzi się im rezygnować z mocnych naparów i herbat czerwonych. Wiąże się to z wpływem teiny i teofiliny, które pobudzają krążenie krwi także w mózgu. Znajdujące się w nim naczynia krwionośne zwężają się co prowadzić może nawet do powstawania skrzeplin.